Přestat kouřit je těžké.
Ale nemusíte na to být sami.

Proces začíná vytvořením rezervace v našem online rezervačním systému. Termín si vyberete podle toho, co vám vyhovuje, a až do dne návštěvy kouříte úplně normálně. Nemusíte nic omezovat ani se do ničeho nutit — cílem je přijít v klidu a bez stresu.

Samotná návštěva probíhá v sedě nebo v leže. Na vybraná místa na těle vám přiložíme příslušné elektrody, které fungují jako antény — přijímají nebo vysílají slabé elektromagnetické signály směrem k vašemu organismu. Celý proces je nenáročný, nevyžaduje žádnou aktivní spolupráci a většina lidí ho vnímá jako příjemně klidový.

Po skončení sezení odcházíte s čipem nebo kapkami, které můžete použít v situacích, kdy chcete podpořit účinek sezení nebo si dodat jistotu v prvních dnech bez cigarety.

Naprostá většina klientů popisuje první pozitivní změny velmi brzy po odchodu z pracoviště. Chuť na cigaretu se u mnoha lidí postupně snižuje během několika desítek minut až hodin, což dělá první dny bez cigarety výrazně snazší a lépe zvládnutelné.

Každý člověk reaguje trochu jinak, ale je typické, že druhý den ráno se chuť na cigaretu už nedostaví, nebo je mnohem slabší než obvykle.

To je naprosto běžná zkušenost. Neúspěšné pokusy nejsou selhání, ale cenné informace, ze kterých společně vycházíme. Počet předchozích pokusů nijak neurčuje, jak bude probíhat ten další — každý člověk reaguje jinak a každý pokus je nový začátek.

Postupujeme jinak než většina běžných metod odvykání kouření. Neřešíme vůli, ale skutečné příčiny, které vás u cigaret drží. Postup nastavujeme tak, aby odpovídal přirozeným reakcím vašeho organizmu a tomu, jak funguje v každodenním životě.

Ne, proces je zcela bezbolestný. Nedochází k žádnému porušení integrity kůže a tělem nikdy neprochází žádný elektrický proud. Elektrody pouze přenášejí velmi slabé elektromagnetické signály na povrch těla. Sezení probíhá v klidu, v sedě nebo v leže, a většina lidí ho popisuje jako nenáročné a překvapivě pohodlné.

Celý průběh je navržený tak, aby se klient cítil bezpečně a mohl se soustředit jen na sebe. Není potřeba žádná aktivní spolupráce ani příprava — stačí přijít a nechat proces proběhnout.

U většiny lidí se klasické abstinenční příznaky neobjevují. Místo toho se mohou objevit jen krátké nápady na cigaretu v situacích, které máte spojené s kouřením — například po jídle, při kávě nebo při stresu. Když víte, jak s těmito momenty pracovat, bývají mírné a rychle odezní.

Právě proto mnoho klientů popisuje první dny bez cigarety jako překvapivě snadno zvládnutelné. Každý člověk reaguje trochu jinak, ale typicky jde jen o krátké myšlenkové záblesky, ne o fyzické reakce organizmu.

Strach je naprosto normální — má ho většina lidí, kteří se rozhodnou přestat kouřit. Pracujeme i s tímto pocitem a máme postupy, které pomáhají zvládnout nejistotu i obavy z prvních dnů.

V těchto situacích se osvědčilo rozšířit základní antinikotinový program o elektropunkturu ucha a antistresový program, které pomáhají zklidnit napětí a lépe zvládat náročné momenty. Díky tomu se krizové situace objevují méně často, a pokud se objeví, mají mírnější průběh.

Není potřeba být dokonalý — stačí být připravený. A právě s tím vám můžeme pomoci.

Základní antinikotinový program trvá přibližně 20–30 minut. Když k tomu připočteme krátkou přípravu a individuální úkony, celá návštěva se obvykle vejde do jedné hodiny.

Pokud si zvolíte rozšířenou variantu s antistresovým programem a elektropunkturou ucha, může návštěva trvat až dvě hodiny. Vždy ale postupujeme tak, aby vše probíhalo v klidu a bez spěchu.

Pro každého, kdo chce přestat kouřit — bez ohledu na to, jak dlouho kouříte, kolik cigaret denně máte nebo kolikrát jste to už zkoušeli. Nezáleží na počtu předchozích pokusů, ale na tom, jestli chcete změnu právě teď.

Naši klienti jsou velmi různí. Nejstaršímu bylo dvaasedmdesát a kouřil od svých jedenácti let. Jiný klient si denně zapálil i 160 cigaret. Přesto oba našli způsob, jak udělat krok směrem k nekuřáckému životu. Tyto příběhy ukazují, že věk ani množství cigaret nejsou překážkou, pokud máte chuť něco změnit.

Klíčová je vaše motivace. Nikdo nemůže přestat kouřit proti své vůli. Naším úkolem není vás přesvědčovat, že nemáte kouřit. Pokud jste ale rozhodnutí udělat změnu, dokážeme vám nabídnout postup, který vám ji může výrazně usnadnit.

To je velmi časté — mnoho lidí sahá po cigaretě právě ve chvílích napětí nebo únavy. Ve skutečnosti ale cigareta stres dlouhodobě nezmenšuje, spíše udržuje. Pokud chcete přestat kouřit, je užitečné najít jiné způsoby, jak se stresem pracovat.

Techniky zvládání stresu se dají naučit. Související informace najdete u tématu Stres při odvykání kouření. Náš antistresový program vám může poskytnout první impulz ke zklidnění a může pomoci zvládat náročné momenty bez cigarety. Pro mnoho lidí je to důležitý krok k tomu, aby se cítili jistěji v prvních dnech změny.

Cena je za celý průběh návštěvy — konzultace během procedury, objednané i individuálně zvolené programy a následnou podporu ve formě čipu nebo kapek. Vše je součástí jedné částky, takže přesně víte, kolik a za co zaplatíte.

Platíte za návštěvu, ne za jednotlivé kroky. Nic dalšího se nepřiplácí. Pokud chcete porovnat jednotlivé varianty, můžete se podívat na porovnání terapií.

V této souvislosti je nutné zmínit, že náklady na kouření jsou vždy vyšší než investice do změny. Rozhodnutí přestat kouřit přináší úlevu nejen zdravotní, ale i finanční.

To je úplně normální. Chuť není selhání, ale signál. Objevuje se hlavně v situacích, které máte spojené s kouřením, a většinou rychle odezní.

Je dobré vědět, že citlivost na nikotin zůstává i po letech. Pokud chcete zůstat nekuřákem, je nejbezpečnější držet se úplné abstinence. I jedno potáhnutí může znovu nastartovat staré návyky – ne proto, že byste selhali, ale protože takhle závislost funguje.

Podrobnější informace o tom, co dělat, když se chuť objeví, najdete v tématu Chuť na cigaretu při odvykání kouření. Najdete tam i jednoduché postupy, které pomáhají tyto momenty zvládnout klidně a bez stresu.