Jak přestat kouřit. Odvykání kouření. Následky kouření. Tabák. Biorezonance. Nikotin. Kouření v těhotenství. Jak nekouřit...

Přestat kouřit a zhubnout bez hladovění

Chystáte se přestat kouřit a obáváte se, že přiberete? Nebo jste se už pokoušeli přestat a zaskočil vás rychlý nárůst tělesné hmotnosti? Nejste sami. S podobnými problémy se setkávají čtyři z pěti kuřáků. Celý článek ...

Jedy cigaretového kouře

Kuřáci vědí, že cigarety obsahují nikotin. Ti závislí na nikotinu, a těch je většina, kvůli tomu nemohou s kouřením přestat. Vědí také, že při hoření vznikají karcinogenní látky, ale jsou přesvědčeni, že většina z nich je zachycena cigaretovým filtrem. Málo kuřáků ale tuší, že v tabákovém kouři bylo až dosud identifikováno více než 4.000 chemických substancí, které se také podílejí na škodlivých účincích kouření. Celý článek ...

Nikotin jako pomocník při odvykání kouření

Závislost organizmu na nikotinu je hlavní příčinou dlouhodobé konzumace cigaret. Pokud začne hladina nikotinu klesat, spustí se v organizmu poplachové signály, a kuřák se začne pídit po další dávce cigaretového kouře. Je otázka, zda je při odvykání kouření nutné tyto nepříjemné abstinenční příznaky překonávat, nebo zda lze jejich vzniku nějak zabránit. I když to na první pohled může vypadat podivně, ke vzniku abstinenčních příznaků vůbec nemusí dojít. Celý článek ...

Očištění těla od následků kouření

Rozhodnutí nekouřit je tím nejdůležitějším, které může kuřák učinit pro prodloužení a zkvalitnění svého života. Spousta čerstvých nekuřáků se zajímá o to, za jak dlouho se jejich organizmus dokáže vypořádat s následky kouření a zbavit se veškeré zátěže. Odpověď na tuto zdánlivě prostou otázku ale není vůbec jednoduchá. Celý článek ...

Elektronická cigareta a zdravé kouření

„Elektronická cigareta“ nebo také "e-cigareta" se stává obchodním hitem. Je nabízena jako zdravá, cenově dostupná a moderní alternativa ke kouření klasických tabákových výrobků. Někteří prodejci ji dokonce označují jako prostředek pro odvykání kouření. Proč ale tedy vydala v září 2008 Světová zdravotnická organizace prohlášení, ve kterém uvádí, že e-cigareta není prostředek vhodný k odvykání kouření a její konzumaci nedoporučuje? Celý článek ...

Milníky tabákového kouře

Euroatlantická civilizace se rozhodla zachránit před tabákem. Bílá papírová rulička, naplněná rozkrájenou rostlinou, má být postupně vytlačena z civilizované společnosti. Z kdysi rituálního vdechování zapálené byliny se stala nebezpečná epidemie. Na světě je přes miliardu kuřáků, kteří svými nákladnými zdravotními komplikacemi postupně ruinují zdravotnické systémy. Celý článek ...

Kouření na pracovišti

Zákoník práce ukládá zaměstnancům povinnost nekouřit na pracovištích, kde pracují také nekuřáci, a zaměstnavatelům ukládá povinnosti zajistit dodržování zákazu kouření na pracovištích stanoveného zvláštními právními předpisy. Chrání tak nekuřáky před vlivem pasivního kouření. Celý článek ...